Рекомендации дерматологов: как избавиться от акне


Почему возникают прыщи?

Прыщи, угри или акне - обычно так называют одну и ту же косметическую проблему. Акнеформные высыпания проходят очень медленно. Обычно первые высыпания еще не успели исчезнуть, а уже появляются свежие. Эта постоянная борьба за чистую и ровную кожу очень утомляет и расстраивает.

Рекомендации дерматологов: как избавиться от акне

В человеческой коже происходит непрерывный процесс: образуются новые клетки эпителия, а его верхние слои погибают. Кроме того, постоянно функционируют сальные железы, увлажняя кожу и поддерживая ее защитный барьер. В большинстве случаев погибшие клетки кожи постепенно вымываются из пор вместе с кожным салом, однако часть людей имеет более глубокие и извитые поры или более густой секрет сальных желез. Загустившееся кожное сало и мертвые клетки кожи закупоривают поры. И они превращаются в черные точки или прыщи. Болезнетворные бактерии размножаются в этой влажной питательной среде и приводят к воспалению закупорившихся пор.

Есть ли различие угрей у подростков и взрослых?

Рекомендации дерматологов: как избавиться от акне

В период полового созревания состояние кожи всегда заметно ухудшается. Под влиянием высоких уровней половых гормонов вырабатывается значительно больше кожного сала, чем в детстве, сало блокирует поры кожи и провоцирует образование акне.

Улучшение качества питания и уровня жизни приводит к значительно более раннему половому созреванию детей, особенно это касается девочек. Появление акне даже в 7 лет уже не является редкостью. Эта проблема продолжает беспокоить не только подростков, но и многих взрослых. У многих женщин прыщи сохраняются в 30, 40 и даже в 50 лет. Это изменение вызывает удивление врачей, так как с возрастом продукция кожного сала снижается и проблема акне должна разрешаться сама собой. Однако особенности нашего образа жизни, питания и загрязнения окружающей среды привели к столь явным изменениям в течении этой патологии.

Почему прыщи есть не у всех?

Рекомендации дерматологов: как избавиться от акне

Некоторые люди страдают от акне сильнее, чем другие. В большинстве случаев эта предрасположенность передается по наследству.

У кого-то поры глубже, и по этой причине он страдает от акне, а у кого-то выше уровни половых гормонов и вырабатывается больше кожного сала или оно более густое, чем у других.

Если у вас большое количество акне, необходимо очень тщательно очищать кожу и выполнять все советы дерматологов по лечению. Благодаря этому вы сможете предотвратить появление шрамов или хотя бы минимизировать их количество. В настоящее время известно много эффективных лекарственных средств, способных справиться с этой проблемой. К сожалению, они имеют серьезные побочные эффекты, поэтому подбирать терапию нужно совместно с дерматологом, а не заниматься самолечением.

Какие факторы способствуют появлению акне?

Риски появления акне значительно повышаются при определенных условиях.

  • Если вы живете во влажном климате или работаете на кухне или в прачечной и ваша кожа постоянно подвержена воздействию влаги.
  • Если вы постоянно контактируете с техническими маслами, дегтем или другими продуктами нефтепереработки.
  • Если у вас есть растительность на лице или вы часто используете предметы, касающиеся вашего лица. Ремешки шлемов, маски, банданы, шляпы и тому подобное провоцирует загрязнение кожи и ее травматизацию.
  • Если вы часто используете средства ухода за волосами, например лаки и пенки.
  • Если вам необходимо принимать некоторые препараты- глюкокортикоиды (преднизолон), фенитоин, некоторые виды гормональных контрацептивов или препаратов с высоким содержанием андрогенов («Депо-Провера»), а также современные противоопухолевые препараты («Иресса»). Нельзя самостоятельно отменять препараты, если вы связываете появление прыщей с их использованием. Обязательно обратитесь к врачу для коррекции доз или замены препарата, если это возможно.

Как правильно очистить кожу?

Рекомендации дерматологов: как избавиться от акне 

Самое главное, что вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность появления новых прыщей, - тщательно очищать кожу.

Это вовсе не значит, что нужно умываться с мылом несколько раз в день. Нужно делать бережную очистку лица со специальными щадящими средствами дважды в день. Если вы занимаетесь спортом, работаете в пыльной или влажной атмосфере или постоянно контактируете с маслами и другими перечисленными на предыдущей странице факторами, обязательно очищайте кожу в конце рабочего дня или как только приходите домой.

Ваша цель - избавиться от избытка кожного сала и мертвых клеток, пыли, бактерий и вредных химических соединений, чтобы они не раздражали кожу и не провоцировали появление новых прыщей.

Очень важно очищать кожу с помощью правильного средства. Обратите внимание на состав своего средства для умывания, оно не должно содержать мыла, красителей и ароматизаторов, а также компонентов типа лаурилсульфата натрия и парабенов. Все эти вещества могут вызвать покраснение, раздражение, стимулировать образование акне, а по результатам некоторых исследований даже провоцировать развитие злокачественных новообразований.

В настоящее время на прилавках представлен широкий выбор косметики для ухода за кожей с подходящим составом. Найдите свое, которое будет подходить вам по стоимости и качеству.

Нужны ли лечебные средства?

Практически каждый случай акне можно вылечить. Людям с сильно выраженной угревой сыпью может понадобиться лечение под наблюдением дерматолога и даже прием таблетированных препаратов. Тем, у кого акне единичные, достаточно правильно подобранных безрецептурных средств и адекватного ухода за своей кожей. Антиакне продукты можно наносить только на очищенную кожу. Выбирайте средства, которые содержат:

  • перекись бензоила (Clearasil, PanOxyl и их аналоги);
  • салициловой кислоты (Оху баланс, Propa рН и их аналоги);
  • резорцин.

Антиакне вещества в составе вашего средства для ухода за кожей облегчат удаление мертвых клеток кожи, очистят поры и окажут дезинфицирующее действие.

Чтобы результат применения подобных средств был заметен, необходимо соблюдать простые правила.

  • Применяйте средства от акне через 15 минут после очищения кожи.
  • Наносите лечебные и профилактические средства на всю поверхность кожи, где возникает или может возникнуть акне, а не на отдельные элементы сыпи. Не пользуйтесь средством, если оно вызывает жжение или раздражение кожи.
  • Не ждите мгновенных результатов, как правило, для видимого эффекта требуется от 4 до 12 недель постоянного применения.
  • Перед нанесением макияжа всегда применяйте лечебные и профилактические средства.

Чему уделить особое внимание?

Если вам предстоит покупка косметического средства, которое будет каким-то образом контактировать с вашей кожей, будьте особенно внимательны. Это относится к увлажняющим лосьонам и тоникам, декоративной косметике, пене для бритья, солнцезащитным средствам и даже лакам и муссам для волос. Если вы склонны к акне, будьте осторожны при выборе любого средства, которое коснется вашей кожи, оно может оказаться как ее другом, так и врагом.

К сожалению, даже натуральные продукты или продукты с надписью «не содержат комедогенных компонентов», «не закупоривает поры» или «гипоаллергенный» могут содержать вещества, которые не подойдут именно вам.

Посмотрите состав на этикетке и убедитесь в отсутствии компонентов, способных спровоцировать акне. Все вещества представлены в алфавитном порядке, с балльной оценкой возможности образования акне при их постоянном применении. Минимум 3 балла комедогенности у тех ингредиентов, которые практически не провоцируют закупорку пор, максимум 5 баллов у самых опасных компонентов.

Раскрыть таблицу:
Acetylated Lanolin
4
Acetylated Lanolin Alcohol
4
Algae Extract
5
Algin (Alginic acid; potassium alginate; sodium alginate)
4
Butyl Isostearate
4
Butyl Stearate
3
Carrageenan
5
Cetyl Acetate
4
Cetyl Alcohol
3
Cetearyl Alcohol + Ceteareth 20
4
Cocoa Butter
4
Coconut Oil, Butter, Cream
4
Colloidal Sulfur
3
Cotton Seed Oil
3
D&C Red #17
3
D&C Red #21
3
D&C Red # 3
3
D&C Red #30
3
D&C Red #36
3
Decyl Oleate
3
Dioctyl Succinate
3
Disodium Monooleamido PEG 2- Sulfosuccinate
4
Ethoxylated Lanolin
3
Ethylhexyl Palmitate
4
Glyceryl Stearate SE
3
Glyceryl-3 Diisostearate
4
Hexadecyl Alcohol
5
Hydrogenated Vegetable Oil
3
Isocetyl Alcohol
4
Isocetyl Stearate
5
Isodecyl Oleate
4
Isopropyl Isostearate
5
Isopropyl Lanolate
4
Isopropyl Myristate
5
Isopropyl Palmitate
4
Isostearyl Isostearate
4
Isostearyl Neopentanoate
3
Laureth 23
3
Laureth 4
5
Lauric Acid
4
Mink Oil
3
Myristic Acid
3
Myristyl Lactate
4
Myristyl Myristate
5
Octyl Palmitate
4
Octyl Stearate
5
Oleth-3
5
Oleyl Alcohol
4
PEG 16 Lanolin
4
PEG 75 Lanolin
3
PEG 200 Dilaurate
3
PEG 8 Stearate
3
PG Monostearate
3
PPG 2 Myristyl Propionate
4
Polyglyceryl-3-Diisostearate
4
Potassium Chloride
5
Propylene Glycol Monostearate
4
Red Algae
5
Shark Liver Oil
3
Sodium Chloride
5
Sodium Laureth Sulfate
3
Sodium Lauryl Sulfate
5
Solulan 16
4
Sorbitan Oleate
3
Soybean Oil
3
Steareth 10
4
Stearic Acid TEA
3
Stearyl Heptanoate
4
Sulfated Castor Oil
3
Wheat Germ Glyceride
3
Wheat Germ Oil
5
Xylene
4

Возможно, вам придется долго подбирать средство, но вы обязательно найдете подходящее.

Как почувствовать себя звездой?

Наверное, вы не раз задавались вопросом, как скрыть акне, при подготовке к важному событию, например свадьбе или собеседованию?

Существуют маленькие гелевые наклеечки, они называются «патчи», которые помогут вам не только замаскировать прыщи, но и быстро снять воспаление, так как они содержат лечебные компоненты. Эти патчи могут быть использованы и мужчинами и женщинами, как с макияжем, так и без. Если вы хотите использовать тональную основу или крем, выбирайте, внимательно изучив состав по тем же принципам, что и косметику для ухода за кожей - они не должны содержать комедогенных компонентов. Большинство экспертов рекомендуют пользоваться пудрой и тональным кремом на минеральной основе. Помните, что как только вы пришли домой, необходимо удалить весь макияж и очистить кожу.

Кожа и кишечник, есть ли взаимосвязь?

Мнения экспертов в этом вопросе сильно расходятся, есть результаты единичных исследований, подтверждающих взаимосвязь состояния кожи и кишечника. Если у вас есть склонность к образованию акне, ограничьте употребление легкоусвояемых углеводов: сладостей, выпечки, шоколада. Выбирайте цельнозерновые продукты. Готовые продукты, которые содержат много соли, особенно йодированной, могут стимулировать появление новых акне. Из молочных продуктов следует выбирать легкие и несладкие йогурты и творожки. Диета не окажет волшебного воздействия на вашу кожу, природа акне намного сложнее, но она поможет вам несколько сократить количество высыпаний.

Есть ли волшебные средства?

Хотя не существует волшебного средства для профилактики или лечения акне, некоторые из природных веществ способны помочь вышей коже.

  • Омега-3 жирные кислоты (только EPA): эйкозопентановая кислота помогает вашему организму нормализовать обменные процессы и уменьшает интенсивность воспаления.
  • Пробиотики: повышают количество полезных бактерий в кишечнике и помогают улучшить состояние кожи.
  • Витамин А: обладает антиоксидантным действием, помогает обновлению клеток кожи (избегать высоких дозировок во время беременности).
  • Витекс священный или прутняк обыкновенный: нормализуют уровни гормонов и снижают активность воспалительных процессов.
  • Препараты цинка: нормализуют работу иммунной системы и уменьшают воспалительные процессы.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если акне вызывает у вас психологический дискомфорт или все применяемые средства при правильном их применении не приносят облегчения, следует обратиться к дерматологу. Врач может назначить эффективные наружные средства или таблетированные препараты, которые гораздо более эффективны, чем безрецептурные, но имеют много побочных действий.

Лечение помогает предотвратить появление рубцов и пигментных пятен, очищает кожу и помогает повысить вашу самооценку.

Основные правила ухода за кожей при акне

  • Осторожно очищайте кожу лица два раза в день. Если вы занимаетесь спортом, работаете в пыльной или влажной атмосфере или постоянно контактируете с маслами и другими ранее перечисленными факторами, обязательно очищайте кожу в конце рабочего дня или как только приходите домой.
  • Регулярно мойте голову.
  • Не сковыривайте и не выдавливайте прыщи, это увеличивает риск рубцов.
  • Не трогайте лицо руками, чтобы избежать инфицирования. Мойте руки перед нанесением макияжа. Не используйте чужие средства для нанесения макияжа (спонжи, кисти и тому подобное).
  • Будьте осторожны при выборе средств ухода и декоративной косметики.
  • Старайтесь избегать воздействия солнечных лучей и загара. Они оказывают раздражающее действие на кожу и активизируют работу сальных желез, поэтому могут провоцировать появление дополнительных прыщей.
  • Посетите дерматолога, если рекомендованные методы не работают.
^Наверх
image-1730

Вакуумный массаж против целлюлита

image-1598

Как выбрать дешевый крем для лица

image-1437

Как избавиться от веснушек?

Секс знакомства без обязательств казань Сайт знакомств секс на раз Мамба регистрация нового пользователя Секс знакомства в пензе без регистрации Знакомство с факерами 1 Секс знакомства нижний новгород без Бесплатные секс знакомства вологда Первое знакомство Популярные сайты знакомств Сайт секс знакомства в липецке Бесплатное доска объявление секс знакомства Соц знакомства Секс мамба отзывы Урок презентация знакомства с классом Ли мамба Вопросы для знакомства Секс знакомства саянск Знакомства челябинск без регистрации Мамба войти харьков Секс знакомства пушкин Мамба женщины фото Знакомства мулове Знакомства для секса в челнах Мамба канск Вич знакомства без регистрации Мамба знакомства моя страница Сайт знакомств мамба отзывы Сайт знакомств 24open Мамба моя страница вход